Витамин B1 (Тиамин)

Витамин В1, известен още като тиамин, е водоразтворим витамин, необходим за разграждане на мазнините, нормалното протичане на растежа и функцията на сърцето и нервната система. Има функцията да превръща кръвната захар в енергия и така осигурява сили на организма. Ценност: Улеснява разграждането и асимилацията на въглехидратите, поддържа нормалното функциониране на нервната система, сърцето и мускулите. Подобрява умственото състояние и облекчава следоперативните болки в стоматологията. Лекува болестта бери-бери. Тъй като се разтваря във вода, не се натрупва в организма и не е токсично.

Продукти богати на Витамин B1-За да видите таблицата кликнете на нея.

източник:1001recepti.com

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s