Конопа и конопеното семе

konopКонопът е една от най-ценните култури в днешно време. Много хора биха свързали това растение с марихуаната, но истината е, че конопеното семе притежава изключително голям брой полезни свойства. Какви ценни съставки притежава и какво представлява всъщност растението…

Конопът води началото си от дълбока древност, още от ерата на неолита. За негова прародина се смята Азия. В началото се е използвал предимно за ушиване на дрехи в Китай, 600 години преди Христа. Облеклото на кралете в древна Европа е било изработвано от смес от лен и коноп. В последствие ленът е заместен от появилия се в Америка памук. Конопът е използван за изработка на хартия, банкноти, за гориво, за топлинна изолация, за постеля за животни, за пречистване на водата и почвата, за премахване на плевелите в районите, в които се отглежда.

Днес конопът вирее в целия свят и се счита за един от най-разпространените растителни видове. Най-близкият му роднина е хмелът, с който може да се присажда. Особено ценен е заради здравите си влакна, високата скорост на растеж и богатите на мазнини семена. От някои сортове коноп (канабис) наистина може да се извлича и марихуана, която поради съдържанието си на упойващи вещества се използва като наркотично средство. Но като оставим настрана това действие, конопът може да ни бъде много полезен.

Конопеното масло е богато на Омега 3 и 6 мастни киселини (повече дори и от ореха), стимулира храносмилането, има отличен ефект при смущения в уринирането, използва се при болки, екзема, акне, псориазис, инфекции в отделителната система. За разлика от лененото, конопеното масло може да се използва продължително време без развитие на дефицит или дисбаланс на незаменими аминокиселини. Конопеното масло е богато на калций, желязо, фосфор, магнезий, цинк, мед и манган. Не съдържа глутен.

Здраве за сърцето и понижаване на кръвното налягане

Конопеното семе съдържа есенциални мастни киселини, които могат да намалят холестерола в кръвта. Това поддържа сърцето здраво и предотвратява образуването на плака в артериите, която в крайна сметка може да доведе до инфаркт и инсулти. Нейните мастни киселини също намаляват възпалението, което може да доведе до високо кръвно налягане и лошо кръвообращение. Следователно, конопът може значително да намали натоварването на сърцето ви.

Осигурява здрав ум

Мозъкът има много мастни киселини, които са открити в конопа. Ето защо, редовната консумация на конопено семе може да предотврати заболявания като Паркинсон и Алцхаймер и също може да подобри паметта. Конопеното семе също може да облекчи симптомите на тревожност и депресия и може да подобри настроението.

Блестяща кожа

Конопеното масло се използва главно при козметични продукти от висок клас, като лосиони за кожа, сапуни и балсами за устни. Това е най-вече защото това масло прониква във вътрешните слоеве на кожата и спомага за буен растеж на клетките за по-гладка и по-мека кожа. Конопът е добър и за изчистването на кожни заболявания като псориазис, екзема и сухота на кожата.

Отслабване

Конопът може да помогне за загуба на тегло, защото е естествено средство, подтискащо апетита и ни кара да се чувстваме сити за по-дълго време. Добавянето само на четири супени лъжици семена от коноп към вашата храна може да намали значително хранителния глад. Също така ще почувствате повече енергия и можете да правите тренировки и други дейности, за да отслабнете.

Храносмилателни разстройства

Конопът осигурява големи количества разтворими фибри, които поддържат храносмилателния ви тракт здрав и чист. Следователно, можете лесно да отстраните нарушения в храносмилането като запек и подуване на корема.

Предотвратява рак

Конопът съдържа много растителни стероли и антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на риска от рак на дебелото черво, на гърдата и рак на простатата.

Диабет

Конопеното семе е полезно, ако сте изложени на риск от диабет или сте с диабет, тъй като може да контролира нивата на захар. Това се дължи главно на здравословните му мазнини, които помагат за бързо усвояване на глюкозата от кръвта и нейното превръщане в енергия. Следователно, вашият глад за сладко ще намалее и нивата на енергия ще се увеличат.

И накрая, можете да добавите конопено семе в шейкове, да го поръсвате в салати и зърнени закуски или да го замените вместо ядки във вашето готвене. То също е добро за покълване, за правене на освежаващо мляко от конопено семе или да бъде смляно в храна.

Конопено мляко, което е с изключително нежен вкус и съдържа много ценни за човешкия организъм съставки. Ето как бързо и лесно можете да си го приготвите в домашни условия:

Продукти:
1 чаша лющен коноп
3 чаши вода
5-6 фурми без костилки (по желание)
щипка хималайска или морска сол

Приготвяне:
Пасирайте всички съставки в блендер на максимални обороти докато се получи ароматно бяло мляко. Характерно за конопеното мляко е, че няма нужда да се прецежда преди консумация. Можете да го охладите, доовкусите с брашно от рожкови, агаве нектар, мед и други. Приятно зареждане с енергия!

* Ако решите да използвате вместо лющен коноп нелющен (черни кръгли семенца с твърда черупка) препоръчваме Ви да го накиснете 5-6 часа след което в края на пасирането да прецедите готовото мляко през тензух или марля сгънати на няколко пласта.
Източник-http://www.recipemagician.com/recepti/chaiove-i-napitki/mliako-ot-konop/
И това не е всичко, може да се направи и олио(масло).То е незаменимо.

Протеин на прах само от семена.

Конопеният протеин се произвежда от конопено семе. От една страна, той наследява всички полезни свойства на конопено семе, от друга страна, той има високо съдържание на протеини (48.5%), така че е много подходящ за спортуващи и хора, които водят активен начин на живот. Той е пълен с витамини, ензими и минерали.

Този протеин на прах е много лесен за храносмилането и не съдържа глутен. Съдържа оптимално съотношение от Омега 3 до 6 есенциални мастни киселини. Подходящ за жени в период на менструация и менопауза. Също така е добър за суха коса и кожа.

източник:indigota.com ,biopogled.com , zdravosloven.com

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s